[...] ponad 2m. (wysokie obuwie nie wchodzi w grę) Pamiętam, że kiedyś spałem przez kilka dni na podłodze, to mnie rozciągnęło o jakiś 1cm Jestem lekko przygarbiony (przez siedzenie przy kompie) i może jak się tak przez jakieś ćwiczenia wyciągnę. Jakie są ćwiczenia i co robić aby w krótkim czasie osiągnąć te 2cm(jakieś 2 tygodnie) Mam 198 18lat.
Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze opinie o anaboliku zwanym LIBOL200 Ktos z was uzywal wlasnie tego srodka? Jak sie sprawdzil? z gory dziekiuje za posty zwiazane z tematem jak i te wykraczajace poza ;)
Witam Mam zamiar zakupić powyższy produkt ale nigdzie nie znalzałem opini na jego temat . A więc chciałem się was poradzić na temat tego suplementu. Ile kosztuje jakie są efekty i czy wogule wart jest zakupu. to chyba jakiś magiczny suplement bo nawet google nie pomogło Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-02-10 19:40:58
Jakie sa najpopularniejsze finasterydy o dzialaniu symulujacym proscar dostepne na polskim rynku ? ... mile widziana cena ... i tu pytanie do doktorka albo jakiegos ogarnietego teroretyka ... miesiac temu naukowcy opublikowali w "Science" badania odnosnie bloku enzymu 5 alfa i jest rewelka bo wreszcie powstal preparat bezpiecznie zatrzymujacy [...]
co zagraża przy nie leczeniu przepukliny? przepukliny brzusznej gdzie występuje prostata? czy to prawda że wystarczy jakis pas? jakie są objawy????????????????? ??????????????????????????? ?????????????? ???????????????????? ???????????????? ???????????????????? ?????????????????????? ?????????????????????? ?????????????????? ????????????????? [...]
witam, jakie sa najlepsze cwiczenia na rozgrzanie bioder i ud?pytam poniewaz od jakiegos czasu cholernie bola mnie biodra i uda podczas cwiczen rozciagajacych oraz kopania, mimo ze zawsze rozgrzewam je, mozliwe ze wykonuje za malo cwiczen itp.Dlatego zwracam sie o pomoc
witam kupiłem 12kg serwatki z allegro.pl tej z ROLMLECZA za jakis czas chce tez kupi kreatyne z tauryna i do tego dextroze. Mam kilka pytań czy przed połaczeniem stosowania kreatyny, dextrozy, tauryny z seratka nie lepij zaczac od samej serawki?? Jakie sa najefektywniejsze sposoby na stosowanie serwatki Z góry wielkie thx Pozdro
[...] na temat obcej odzywki ale skoro wyswietlany jest ich baner to wydaje mi sie ze tak. Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie na temat odzywki izolatu bialkowego Extensora? Wiem jakie sa ceny tych odzywek w innych firmach i czy faktycznie to co dostaje sie w przesylce jest faktycznie czystym izolatem. Licze na wasze odpowiedzi. Gdy cos robisz to zrob [...]
[...] ciąg moge robić go bez żadnych konsekwencji zwiększenia się jeszcze bardziej wady postawy? czy lepiej może pierw przez ćwiczenia korekcyjne skorygować wadę postawy i potem zabrać się dopiero za MC i drugie pytania jeżeli jakichś ćwiczeń nie można wykonywać jak się ma krzywy kręgosłup bo wykonywanie ich może pogłębić wade to jakie są to ćwiczenia?
[...] o redukcje ponieważ to też jest odżywianie tylko że w drugą strone jak większość tutaj tych postów :) A wiec Czy mogli byście mi powiedzieć w diecie low carb redukcja jakie są stawki B,T,W na 1 posiłek czego wiecej czego mniej... Słyszałem że mniej WW ale tworze tez post z myślą o rozwikłaniu mych przypuszczeń i wzięcia sie do układania [...]
[...] zrobieniu cykli w czasie tych treningow - RIPPETOE 8 tygodni, a potem BILL STARR 10-11 tygodni. Jakie sa wasze opinie na temat tych treningow. Jak szla wam masa i sila? Moze jakies sugestie co do zmiany czegos w tych treningach ?. Moze miedzy Ripp a Bill Starrem zrobic jakis zwykle treningi (Split?) 4 dniowy przez 8 tygodni zeby zrobic w tym [...]
[...] dobrze na biceps -jak podciąganie działa na biceps -z jakim czasem podciąganie przynosi efekty -co należy jeść lub pić aby przyspieszyć metabolizm -ile razy w tygodniu robić trening -jakie są najważniejsze zasady bezpieczeństwa Mam 14 lat 170cm wzrostu 58 kg wagi podciagam się 7 razy posiadam drążek ścienny. Za odpowiedź z góry dziękuję
[...] mocno sciskam (np hantel) a potem pusczam ten bol przeszywa mi cala reke od nadgarstka po same barki, ból jest podobny do rozcinanai nozem reki ;ppp. A caly pic polega na tym ze wszytskie cwicznia jakie sa zawarte w planie MASS juz robilem wczesniej z wylączeniem francuza siadzie Prosze o pomoc jesli ktos sie spotkał z tego typu dolegliwosciami
Witam.Pytanie jak wyżej oraz ile gram tauryny biezecie by dał efekt antykataboliczny, a ile by dał efekt anaboliczny. Badania potwierdzają, że to dobry antykatabolik. A jakie są wasze doczynienia z tauryną, ile gram bieżecie by dała ona porządane efekty.Wiadomo, sama tauryna nic nie da, ale czy ją czujecie, bo ja dopiero to biore od 3 dni.
Witam ;] Chodzi mi o porównanie - jabłczanu kreatyny i monohydratu. "O ile" silniejszy jest jabłczan ? Czy po jabłczanie tez "schodzi" tak jak po monohydracie ? Czy to prawda ze jabłczan nie zatrzymuje wody i nie jest sie takim "napompowanym" jak w czasie brania monohydratu ? I czy jabłczan tez przemienia się w kreatyninę ? :) Jakie są jeszcze [...]
cześć słuchajcie mam ważną sprawę, za 3 tygodnie mam obronę pracy mgr i jak przychodzę po pracy i siłowni to już jestem tak wyje***ny, że nie mogę się skupić na nauce dzisiaj byłem w aptece zapytać co można kupić i polecono mi preparat o nazwie "sesja" jakie są Wasze propozycje ?? odrazu mówię , że tussi odpada
witam Poszukuję kolców lekkoatletynczych na średnie dystanse i natknąłem się na strone www.eastbay.com jest tam ciekawa i spora oferta jednakże nie mam zielonego pojecia jak z tego serwera kupić kolce i jakie są koszty przesyłki jesli ktoś już kupował z w/w str. prosze o instrukcje pzdr woj-gaw
Hej, otoz co myslicie o odzywkach firmy ActivLab.Dokladnie chodzi mi o porownanie, BCAA,Kreatynki, Boostery NO (AAKG glownie). Cenowo Activlab bije Treca na glowe, ale czy idzie to w parze z jakoscia? Jakie sa wasze doswiadczenia z tym zwiazane. Prosze o konkrety :P pozdrawiam,